一些地区还流行用正阳水作泡浴、洗眼、饮用进补、做药、写符等。

从气候上来说，端午节这一天之后日渐炎热，蚊虫苍蝇滋生。

从历法上来说，农历五月，被称为“恶月”或“百毒月”。从端午开始，之后有九天，是伤身损气耗精元的日子，就是「九毒日」，身体里积聚了半年的“热毒”，会在这个时间发出来。

在养生上，端午这一天是「九毒日」的第一天，处在热毒的顶点，正是治愈它的最好时期。

更有谚语道：“午时洗目睭（眼睛），明到若乌鹙”，又说“午时水饮一嘴，较好补药吃三年”。

下面，我们详细说一下，正阳水怎么做。

首先，雨水最好。

雨水是从天上而降，不沾地。也就是说，还没有落到地上的雨水，被称为无根之水。这也是李时珍记载的13种天水之一。

如果不下雨，泉水也可以，受阳光照射，承天地之气。

井水，也可以替代。

都不好找的话，再退而求其次，用自来水或矿泉水代替。

午时，即中午12点前后一小时内，置于太阳下暴晒半小时以上，加强天地之气。

正阳水，可以饮用，也可以洗澡。

《琐碎录》有记载：五月五日午时，取井花水沐浴，一年疫气不侵。

可排五毒：水毒（手脚水肿），气毒，痰毒，脂毒，淤毒。

中国历史上，有一本系统讲述神仙的传记，叫《列仙传》。

被称为，中国首部，修真传记。

这本书，主要记载的就是，上古时期，一些修仙飞升的事迹，比如轩辕黄帝，姜子牙，老子等，洋洋洒洒，记载了有几十个人（仙）。

他们成仙的途径，主要有三个。

一个是服用有灵气的食物。

一个是行气，吸收天地灵气（类似气功或者瑜伽）。

一个是善报。

在《列仙传》中有一段，神仙离娄因为吃桂花、喝竹子液而成仙的传说。

这里，也提到了竹子液，与李时珍不约而同。

研究表明，竹液中含有十几种氨基酸，以及维生素和生物酶。

上面我们提到的正阳水，是简便之法。

如果能在午时，找到“竹竿中”的“神水”，自然效果是最好的。不但有正气，还会叠加竹液本身的功效。

没有竹液的话，在用正阳水洗澡时，也可以加入艾叶，或者霍香。

艾叶，可以祛湿散寒，抗菌消炎，理气温经。

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