当一个人阳气不足的时候，会下意识的含胸。背挺不直。”

杜乐看着督脉图问：“鼻子跟脊柱，都在督脉上？”

“嗯。”能用一个字，我就不说两个字。

“阳气不足的人含胸，那长寿的人，背都比较直？”杜乐又问。

“嗯。”

杜乐好像真的是会推理了。

“夹背又能改变鼻子，又能改变颧骨，那就是说，练背，可以变漂亮？”杜乐又问。

“嗯。”

我想了想，又加了一句：“夹背，可以同时拉扯到任督二脉，还能锻炼脊柱。

五脏六腑，都挂在脊柱上。

夹背，可谓牵一处，而动全身。

你们谁练的话，练之前，先拍个照片。

留着做对比，看看变漂亮了吗。” 昆仑神将

说到变化，我又想到一件事，提醒道：“如果你们练升阳跳，或者拉耳朵的话，如果有饱腹感，不饿，就可以少吃一点。”

“为什么？”还是杜乐在问。

“《黄帝内经》讲：气足，不思食。”我答道。说完，我又澄清了一下：“气不足的人，刚开始练，没有气足的感觉，应该也是正常的哈。”