改变内脏运动节奏，最快的方法，就是生气。

瞬间就能气的，小心脏跳的砰砰的！”

我被他认真讲笑话的样子，逗的哈哈的。

青牛师父平时看起来严谨古板，难得他还能讲个笑话。

笑了一会儿，他说道：“心藏神，肝藏魂。

最容易扰乱我们神魂的，就是情绪。”

“对，”我接口道：“所以我平时除了看些易经风水方面的书，也经常也看点儿心理学。

多了解一下情绪方面的原理，用以寻求内在的平静与安宁。”

“不错。来，一起聊聊刚刚你提到的那个……理性情绪疗法。”

我看青牛师父饶有兴趣的样子，便向他大概的介绍了一下。

理性疗法，是阿尔伯特艾利斯创立的，一位美国的心理学家。

基本原理是，以理性控制非理性。