这种坐姿乌塔并不能坚持太久，她就膝盖弯曲，小腿跑到臀部外侧，屁股坐在垫子上，变成了很经典的W型动漫少女鸭子坐。

霜月耕四郎指点着小朋友们一些剑术的理论知识点后，便让古伊娜带领着大家做素振。

路飞也拿起了一根竹刀在手上，和大家一起做素振。

霜月耕四郎走到路飞的位置，观察着他素振的仪态，对此大家并不在意，因为这个家伙本身就是插班生，又很强，需要老师单独教导很正常。

素振的确很重要，这并非是单纯的抡圆了往下劈，而是向前，而因为没有打击目标，新人很难感受到什么叫发力向前，那么在素振的落刀过程中，为了让剑停在打击位置就会刻意的用右手去捞剑，这便是很常见的错误，素振完以后，右手胳膊、手腕会因为受力疼痛，而左手却没什么感觉。

此外还有手腕的发力也需要纠正，右手压腕，左手翻腕也是一种对身体的损害，霜月耕四郎一一对路飞的动作细节进行纠正。

所谓的老师便是为此而存在，任何一门技术都有他的小细节，即便是俯卧撑这种看起来很简单，容易模仿的动作。

路飞当初自己练着玩的时候，被卡普发现，也挨了一顿打，然后被卡普一拳一拳的纠正姿势。

素振很重要，但这是基础中的基础，所以重要，又不是很重要，终归是一种发力的技巧罢了，这是属于剑士的热身和拉练，一般会做几组标准素振，便开始练习更高难度的东西。

在古伊娜的带领下，剑士们发出整齐划一，“哈”的声音回荡在道场内。

这东西是调动全身，拿出最强的气合，最认真的意识，最大的力量，挥出最全力的一刀，这么一个标准的素振就胜过一百个，一千个不标准的素振。

而在战斗中，熟练的素振也就变成了名为唐竹的东西。

老师一边教导，路飞一边记忆，花了一个上午的时间，便将这些基础的东西记牢，熟练。

然后是中午，大家一起去吃饭，乌塔也混在里面。

“剑士的训练真累呀。”她向路飞说。

乌塔也在学习这些东西，只不过她学的是动作，然后思考把什么要素插进舞蹈里面，形成好看又帅气的动作。

为此，她的乌塔世界里面已经多出了好几个怪异姿势的人偶。

“路飞，你又在喝牛奶，你好小孩子啊！”索隆跟在古伊娜的后面，端着餐食向路飞说道。

“我本来就是小孩子啊？”路飞理直气壮的拿起牛奶喝。

“你这样子是不行的，男子汉就是要喝酒哒！”他向路飞说道。

“那索隆你喝过酒吗？”古伊娜问。

“那到没有……”要强的男孩子缩了缩脑袋。

“中午要训练吗？”古伊娜问向两个人。