一阵风吹过，杨天抬头向上看去，卓鲁升挟着家英从杨天头顶掠过，眨眼间已立于斜坡之上。

杨天拉着脸，不服输的一次次往斜坡冲……

卓鲁一个健步飞到杨天身边，拦腰把杨天挟起，欲飞上坡顶，杨天剧烈的反抗，

“不用你，不用，我能爬上去，放开我！”

看到杨天如此执拗，卓鲁升不再强求。

“阿民，带我们飞上去！”小卓鲁与妍儿在坡底大声喊着，卓鲁升一个起跃，来到坡底，一手挟起一人，眨眼功夫，又将二人带至坡顶，上了坡顶的小卓鲁看到还在一次次失败的杨天，双手扶着膝盖，大声笑着……

杨天鼓足一股气，又一次冲上去，没跑几步，就脚底生滑，趴倒在雪地上，一溜烟又滑到了坡底。

卓鲁升一个起跃来到杨天身边，

“我教你轻功如何？”见杨天还在赌气，噘着嘴不说话，卓鲁升拍拍杨天肩膀，

“所谓轻功，乃内外兼修，我上次教你如何控制体内真气之时，知道你体内有一股神秘的力量，这股神秘力量你若能控制自如，便就是你的内功功底，我看你已经具备了修炼轻功的资质，想必定会事半功倍。”杨天还是没有抬头，自顾自的的把弄着自己的手指头。

卓鲁升继续缓缓说道，

“俗话说气清身自轻,气浊身自沉。轻功练成则体轻如飞燕,又如水中浮萍。飞檐走壁,看个人资质，造化各不同。想不想学？”

“想！”杨天被说动了，轻轻吐出一个字，还是没有抬头看卓鲁升，卓鲁升嘴角撇出一丝微笑，继续说道，

“学习轻功要如秀猫捉鸟，逆呼吸，意注百会，轻轻缓行，就像蹑手蹑脚行于薄冰之上，全神贯注，

“来，两脚成内八字站立，做到与肩同宽，意守丹田，两手掌心紧贴大腿外侧，用我教你的三呼三吸法，运到第二呼之时，两掌劳宫穴相对，轻置丹田处，同时微合双眼，意念从头顶百会穴向下依次放松，静守丹田，