当清晨的第一缕阳光照在剑崖之上，四人相继醒转过来，先是互相寒暄几句，接着便展开阵势。

宗信禅师站在对面中间，赤须道长居左，余老怪居右。

宗信禅师唱了诺，道声：“赵小友请”。

赵鹤年也不客气，一掌拍向正中宗信禅师，宗信禅师起手招架，袈裟翻飞，赤须道长二人从旁协助。

赵鹤年依仗御风法，左右飘忽。宗信禅师与赤须道长虽尽全力，但并未下得死手，处处留有余地，余老怪纵使想报一掌之仇，一时半会也休想做到。

赵鹤年如风中飘絮一般，全不着力，虽然处在下风，但在三人攻击之下，并未陷入困境。

心神内注，感应经脉气机流转，手中招式随意变化，也不再拘泥掌法，或掌，或拳，或点，或劈，全凭临机应对。

正所谓：不明而明，不神而神。

赵鹤年忽觉丹田百汇之中齐齐震动，真气自下丹田至闾尾，经夹脊、玉枕入泥丸，“轰隆”一声大响，如长河决堤，又如银河坠落。赵鹤年只觉胸腹之中吞入一坨圆滚滚的冰珠，圆圆润润，清清凉凉，冰珠忽的下坠，直落下丹田之中，激起真气如潮。

犹如洪涛巨浪，又如天崩地裂。下丹田之中如鸿蒙初辟一般，竟然分化阴阳二气。

“合则天地居两端，散则两两相冲”。

“阳则燥而升腾，阴则静而蛰伏”。