刘安把书凑到眼前，这才看清，原来却是“通气活血，强身壮体！”

“通气活血，强身壮体！”

放下书，刘安口中反复念叨着这几个字，随即一声卧槽，“真的假的。”

又看了一眼书页上的这三个小人图，刘安的眼中满是怀疑，“就这一个动作就能强身壮体？”

随即把书往桌上一扔，从一旁的纸盒子里拿出来两袋枸杞原浆，撕开包装，痛快饮下，练什么功，还是这个来的实在，随即洗澡去了。

这一天，刘安睡得很早。

朦朦胧胧间，刘安发现自己站在一个陌生的地方，双腿微屈分开，手臂一上一下不停甩着，不知甩了多少下后，他感觉自己的脊柱突然开始蠕动，像是一条埋在土里的蚯蚓，而自己的一双手臂就好像被那蚯蚓蠕动时翻起落下的泥土一般。

泥土不会自己动，翻起落下全凭蚯蚓的伸缩，刘安这时的手臂就如那泥土，全凭脊柱在带动。

第二日，刘安迷迷糊糊的睁开眼睛，一看时间，才八点不到，离他上班还有两个小时，随即又躺下，可他却再也睡不着了。

睁开双眼，呆呆的望着头顶的天花板，他又想起昨晚的那个奇怪的梦，接着，他猛然翻身坐起，晃了晃头，发现脑子里的昏沉感去了大半，小小不适，来的快，去的也快。

起床洗漱完后，来到书桌前，看着那本摊开的白猿仙通背发呆。

片刻后，刘安找了个空旷处，双腿分开站定，手臂一张，上下甩动，这一动作好似行云流水，自然而然，就好像他已经做了千万遍，而面对这一切，刘安却恍若未觉。

“呼呼～”

两条手臂上下甩，就像两条长鞭，带动风声呼呼。

甩了不知道多久，刘安感觉手臂有些酸麻，他正要停下，却又感觉到在他的脊柱处有一股热气上涌，接着，这股热气一分为二，分别传入了他的两臂之内，随即他就神奇的感觉到肩膀也不酸了，手臂也不麻了。