薛宝莹和冰灵儿的话，虽然出口平平淡淡，但在颜晓萍的心中还是起了波澜，她说道：“原来是我错了，没想到宝莹和灵儿比我和凌宇经受了更多的磨难。”

颜晓萍看向薛宝莹和冰灵儿，“从你们的身上，我寻找到了，在追求力量的过程中，除了修炼本身，还需要面对内心的挑战和成长。”

她停顿了一下，眼神中闪过一丝决然：“这让我明白，真正的强大不仅仅来自外在的实力，更是内心深处那份坚定与执着。”

凌宇听三位姑娘你一言我一语，看得出来，她们统一了自己的思想，此时的心里甚是欣慰，他调整了一下自己的情绪，笑着说道：“我是不是可以继续说说这古籍的内容了啊？”

颜晓萍、薛宝莹和冰灵儿自然是点头同意，凌宇便说道：“我们现在最苦的是身边没有师父的直接指导，一切都要靠自己。相信靠自己的摸索，也会获得成功，但是，正当渡劫来临的时候，我们却什么都不知道。”

凌宇说虽然没有师父，但此时他倒像个师父，对颜晓萍她们说着渡劫前会出现什么情况。他说道：“如果知道自己即将面临渡劫，我们最先要关注的就是自己的身体，因为此时体内的灵气会变得极不稳定，就好像有一股无形的力量在搅动。”

紧接着，凌宇又说了三条，比如，原本按部就班在经脉和丹田中运行的灵气，突然会出现不规则的涌动。

这个时候，你能感觉到灵气会突然加速流转，使身体表面泛起一层淡淡的灵光，但不必惊慌，这种情况往往是因为即将面临渡劫，身体内部的灵气系统而进行自我调整。

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第二点就是会感觉到经脉有微微的胀痛感，这种情况主要是有新的力量在试图撑开它们。而丹田处则像是有一团火焰在燃烧，热度不断攀升。

随着渡劫的临近，经脉可能会逐渐变得更加坚韧，这是一种自我强化的过程，以应对渡劫时强大力量的冲击。

第三点就是渡劫来临，我们会发现自己对周围灵气的吸纳速度远超以往，而且，无论是修炼时还是日常状态下，自己的身体就像一个巨大的漩涡，将周围的灵气源源不断地被卷入体内。

与此同时，吸纳进体内的灵气在体内的转化效率也会有所提高，这是身体在为渡劫储备尽可能多的能量。

颜晓萍听得入神，不禁问道：“那我们该如何应对这些变化呢？”

凌宇沉思片刻后说道：“当灵气不稳定时，要尽量保持心境平和，切不可慌乱，可尝试运用一些基础的凝心诀来稳定气息。”