赵梦凡结束了梦境之后，并没有将颜云云叫醒。他虽然没有当过爹，但也知道，一个负责任的母亲带孩子是睡不好的。

而且，颜云云还是妇幼保健院的院长，夜间还要巡视病房，睡眠质量肯定不会太好。

离开妇幼保健院，已经是一个时辰之后了。几名女子已经吃完饭，在院子里等着他了。

见秋霞和小花也已经到位了，他便开始了他的训练计划：“训练之前，咱们先热热身，从这里跑到天幕山庄去。”

“你确定你没开玩笑？”林紫心直接质疑，不清楚这样做有何意义。

“放心吧，凡哥不会骗你们的，我也经历过这种训练！”赫连雪瑶一边说，一边拿出她的负重装备，全身负重加起来，已经接近了四百斤了。

“瑶瑶，你…”萧雅云不明白，赫连雪瑶为何要这般“折磨”自己。

“凡哥说，负重训练是团队建设的第一步！”赫连雪瑶解释道，“在修炼界，随时随地都可能发生不可预料的战斗。如果同伴受伤，我们是弃之不顾还是陪他们一起死？”

“如果对手比我们都强大，我们联手也打不过，但是又不想放弃受伤的同伴，到时候该怎么办？”

洛秋霞和小花也有同样的装备，也纷纷穿戴起来。

有了这两个晚辈作表率，其他人也不愿说什么了。

看他们所有人都准备好了，赵梦凡笑着说道：“你们一起行动太惹眼了，半刻钟之后，我们在城外集合！”

“好！”

众女也觉得赵梦凡言之有理，刚准备走的时候，却看见赵梦凡直接跳到了黑喙雷鸟的背上，尤其是林紫心，顿时气不打一处来：“有飞行妖兽了不起啊！”

赵梦凡并没有回应，只是看向了赫连雪瑶：“瑶瑶，秋霞，还有小花，你们都接受过这种训练，一边跑一边跟他们解释吧！”

“好！”

赵梦凡并没有直接去城外，而是先去了盛家。