这可是血岩蛇的蛇胆啊，一个蛇胆能取出一海碗胆汁！那苦又苦又烧胃。世上没有最苦之一的东西！

这些东西虽然难虽，但都是好东西，东西下肚后就立即起效了。他吃完这些东西后，林星就让他打坐修练一个小时！

一个小时后四眼和铁流云准时赶来。与此同时，金子默也如闻锁链被打开的声音：咔嚓……哐当……

在那囚心锁世界里，无穷无尽的血色锁链中又被解开了几道，他的内劲又增加了几分，向着武徒4阶迈前了一大步。

金子默收功睁开眼的瞬间，铁流云不禁闪过一丝惊疑之色，倒是四眼妹有些不可置信地轻呼道：“金金金子，你你你的内劲又增涨了几分！好好好……快”

这是四眼见过内劲修练速度最快的，也是林星见过修练速度最快的人之一。

时间就是生命。林星干咳一声喝道：“集合，报数……先练三千拳桩再练两千指桩，练完才有课上！”

林星话音刚落，四眼妹就用肺去脾视这恶魔，喃喃自疑道：“不是说好两千拳桩一千指桩是每日固定任务么？怎么又变成三千……真BT！”

这话毫无意外地被林星听去了，嘿嘿一笑，笑得四眼妹和金子默心里发毛，毫无意外四眼妹质疑教练又被集体加罚。

林星给出的加量理由就是一切训练强度以铁流云为标准，铁流云用什么训练强者，他们就按同这种强度。有异议的可以自动滚蛋，他绝对不留。

铁流云今天总算见识到了什么叫恶魔教练！

铁流云打过桩，却从来没有打过如此高强度的桩，而且以前都是使用了强化剂后再练机械靶。机械靶可没有紫蒿树作桩这么虐手！

他本以为三千桩只是小菜一碟，说还定这紫蒿树桩还没挨到他一百拳就已经被打断了。

但是一百拳后，他就知道什么叫作痛苦！他的拳头是很硬，皮也很韧，但他的神经被击伤了，微血管也被打裂了……大量的瘀血积压在拳头上，让他的手肿得像猪蹄，痛得铁流云眼泪直飚，看着金子默拳拳溅出血花却不吭一声，他就不愿意叫出声来了。

他不想在金子默面前出丑！就连四眼也练出了几份坚毅，任皮肉损伤而不屑一顾地练桩，似乎这手不是她的。

肿而不破皮才是最疼的！每一拳击在桩上都是钻心的痛。

这在此时，金子默停了下来，来到铁流云面前说道：“把手伸出来。”

“你叫我伸我就伸？当我是狗么？”铁流云瞪了金子默一眼。金子默二话不说就抓起铁流云的手，手里不知何时多了一把手术刀，手起刀落在铁流云的指拳上划了一刀，积于皮肉间的浓血与瘀血瞬间飚了出来。

但同时金子默也吃了铁流云的雷霆一腿。随即铁流云斯身而进，抓起金子默怒吼道：“臭小子，你敢背里捅我刀子？”

喝着就挥起拳头一拳过去。

发生这样的事超出了林星的意料之外。