管家贺爷爷办完事回来，看见清晨刚指挥机器人打扫干净的庭院又变得乱七八糟，差点两眼一黑就要撅过去。

但等了解到是研究所送来给家里的小小姐滋补身体的，立刻又恢复干劲满满的状态。

在优雅地谢过研究员的心意后，马上紧急调动荒废多年的地下储藏室，把这些食材……以及冰箱一个不落地运输过去。

一时间，这本小册子成了家中成员的必读书目之一，打印出来人手一本，连一向不爱看书的季明扬也天天捧着本如饥似渴地翻阅着。

灵妙合理怀疑，要是未来有了自然食物类别的营养师这个职业，家里的人随便拖一个过去都能轻轻松松把证给考下来……

我说你们别太离谱了……

看着手上堪比卷纸的每日食谱，灵妙实在不知道该说什么好。

营养是挺营养的，丰富，也着实是丰富。

但是……

这些家伙到底对自己的胃口有什么误解？谁家好人一顿饭要吃一个猪蹄一锅排骨汤一条鱼一盘青菜三个鸡蛋一碗米饭，还外加一大叠水果拼盘啊？？？

当喂河马呢这是，张嘴就能往里丢，然后框框就是一顿嚼？

这种疯狂的势头在做饭时到达了顶峰。

好几个身强体壮的大男人一起挤在厨房里，想为妹妹精心制作一份美味又营养的午餐或晚餐，

但是端上桌的，要不就是黑到简直可以和锅底融为一体的不明生物，要不就是效仿营养剂打出来的一碗让人毫无食欲的糊糊粥。

倒也不是没有卖相好看的，哥哥们也不全都是手残：

酱汁浓郁的炒牛肉能够补充营养和增强免疫力；软糯香甜的栗子可以健脾养胃强筋壮骨；清香可口的香蕉含有丰富的维生素和膳食纤维；清脆多汁的梨子擅长生津润肺、清热解毒。