赢洛篱上次看过周老练习过，原本就记得个七七八八，加上这次周老教他特意放慢速度。

赢洛篱前后一对照，立马有了新的感悟，原本有一些疑惑的地方，当下立刻变得豁然开朗。

周老并没有看赢洛篱，而是面朝初升的太阳，沐浴着紫霞，呼吸的律动越来越深厚。

“跟我练习动作，感受我的呼吸，尽量控制和我一样呼吸节奏。”

“好，师傅。”

赢洛篱第一次练习跟着周老练习，坦白说内心很紧张，生怕出错。

开始非常笨拙的跟着周老慢慢的练习，动作显得生疏，呼吸节奏更是无从谈起。

不过周老并没有停止自己的动作，依旧是在沉溺在自己的节奏中。

慢慢的赢洛篱心态稳定了起来，五感开始散发出来，潜意识中跟着周老的动作，同时周老的呼吸频率和节奏也被洞察。

或许是因为昨天晚上修行了星辰坐忘术的缘故，让他的精神力更加的敏锐，以至于完全能洞悉到周老的呼吸节奏。

时间慢慢的在流逝，而赢洛篱居然开始渐入佳境，动作也变得流畅了很多，一呼一吸之间也变得有律动起来。

这时他感觉一身的肌肉开始变得放松起来，细胞在欢呼雀跃着，一身的力量也慢慢的开发出来。

整个人开始沉溺在这一次的修行中，脚上的步伐再结合五行八卦的位置转动着，掌法也慢慢的变得圆润起来，呼吸开始跟着周老同频。

这时一遍练习已经结束，周老早已经觉察到了赢洛篱的状态不对劲。

到后半段他其实已经慢慢的加快速度，但依旧没有难住赢洛篱。

如果不是赢洛篱太生疏，他甚至怀疑是否以前他修炼过。

等一遍结束之后，赢洛篱依旧陷入到其中，没有清醒过来，周老也顾不得奇怪，立马进入到第三遍的练习。

只是这一次，周老完全是和他平时练习的速度一般无二。但是他居然发现赢洛篱并没有落后于他，居然同样跟着他的节奏来。