“刘郎君已经达到外练的极限，估计已经开始感觉到内息了吧？”

“内息？还真有内功这玩意？那我岂不是要开始修仙了？”刘兴腾大大咧咧的问道，刚才他确确实实的感受到了小腹发热的感觉，挺像小说里形容的那样……

“那不可能有！”铁山直接打消了他这个不切实际的想法，顶多比正常人更强一些罢了。

姜洛灵听着铁山的话，忽然之间脑海中像有什么东西翻动了一下，姜稷传给她的知识里面又有一些新的认知出现，转瞬她便领悟了。

刘兴腾目前的情况用现在科学的解释就是身体机能、肌肉的力量、神经反应速度都已经达到人类所能训练达到的极限，也就是说如果刘兴腾不管进行任何的运动项目，均能达到一流的水准，妥妥的六边形战士，至于为什么是一流而不是第一，这个很简单，术业有种专供，再有天赋的人没有经过系统的训练都不可能专精。

至于内息，在知识库中姜洛灵也明白了是什么东西，不是武侠玄幻小说中所指的内力以及那种可以外放的气力，专门指的是当人外部的身体肌肉、皮肤、感应等能力达到极限后，可以开始感知到身体内部的筋络、骨骼以及内脏的肌肉，通过一些特定的功法可以对他们进行训练，以达到能够控制的目的，使自身的能力更加的强大。

现代人的脑力劳动多于体力劳动，所以多数身体素质都十分的孱弱，外练精通的高手都少的可怜，更别说真正的内家高手了，再有功法的失传也有很大的原因。

就比如说建国初期，华夏的经济十分的贫弱，很多人走亲戚、种地、挑水，基本上全是靠双脚，所以经常能够听哪个老人说以前推着小车去哪里卖，一天走几十里地，什么跳水要去几里地外等等云云，都觉着很轻松，那是因为常年的锻炼，身体的肌肉已经适应了这种活动，哪里会像现在推崇的每天走一两万步就值得发个朋友圈去炫耀的。

“咦，铁山，你那里有没有内息修炼的功法？”想到很多功法已经失传，姜洛灵忽然想到铁山这个“古人”。

“禀主人，铁山修炼的是青丘族的煅体之术，并不适合刘郎君学习，不过……老黄已经觉醒先天道体，我观他的身手，显然已经达到内息大成的程度，肯定有适合刘郎君的功法。”铁山思索了一下说道。

“那老头那么厉害？老铁，和我说说，内息大成能有那些手段？”刘兴腾听了兴奋不已，赶忙问道。

这个姜洛灵倒是知道一些，在她脑海的知识中有很多姜稷的解释，关于内息修炼之后的效果姜稷也特意的了解过，便直接讲到：“内息修炼至小成便可以控制全身的局部肌肉和骨骼，从而在本身肌肉发力的情况下进一步的叠加，大成的话就可以控制全身绝大多数的肌肉，从而实现更多的效果。”