只见他深吸一口气，蹲下身子，双手紧紧抱住巨石。他粗壮的胳膊上青筋暴起，如同一条条蜿蜒的蚯蚓。

胖子咬着牙，腮帮子鼓得圆圆的，脸上的肉也因为用力而不停地颤抖着。

“嘿！”他发出一声沉闷的低吼，双腿用力蹬地，试图将巨石搬起。

起初，巨石纹丝未动，仿佛在嘲笑他的不自量力。但胖子没有放弃，再次调整呼吸，积攒力量。

这一次，他全身的肌肉都紧绷起来，每一寸肌肤都在承受着巨大的压力。

终于，巨石缓缓离开了地面，尽管只是一点点，但这已经是一个开始。

胖子的呼吸愈发急促，额头上豆大的汗珠如雨般落下，但他的眼神却越发坚定。“起！”他再次怒吼，伴随着这声吼叫，巨石被他硬生生地举了起来，举到了胸前，此时的胖子，宛如一个力拔山兮的巨人，坚持了两三分钟后放了下来。

我和瘦猴被他这惊人的力量所震撼，发出阵阵惊叹。

但看看爷爷的表情却不是很满意，胖子也看到了爷爷的反应，微微低下了头。

爷爷则上前拍了拍胖子的肩膀，“不错，但是我有一个方法可以让你举过头顶，而且坚持的时间更长。”

听到爷爷这么说胖子的眼前一亮，一脸求知若渴等着爷爷教。

“这样你先去将姿势摆好。”

爷爷走到胖子身边，耐心地说道：“抬这巨石，不能光靠蛮力，得用巧劲。

来，你先站在这石头的一侧，双脚分开，与肩同宽，扎稳马步。”胖子依言照做，神情专注而紧张。

爷爷接着说：“双手抱紧石头底部，感受它的重心。然后，深吸一口气，在呼气的同时缓缓发力。”

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在爷爷的指挥下，胖子巧妙地运用身体的力量，一点点地将巨石举了起来，最后真的举过了头顶，还坚持了四五分钟。

我给瘦猴合了合惊掉的下巴，又给自己合了合。

胖子真让人刮目相看，原来吃得多真的力气大。

而我对爷爷更加佩服了，胖子更是跟瘦猴一样变成了爷爷的小迷妹。

而爷爷趁着胖子刚刚举石头还没恢复过来就让瘦猴跑，而胖子在后面追。

爷爷先让瘦猴跑了几米，胖子才追过去，但瘦猴在前面狂奔，胖子踏着奇怪的步伐就朝瘦猴追去，才几步就追上了瘦猴。

胖子追上瘦猴的同时爷爷让我往反方向跑，我开始狂奔，但最后也还是被胖子追上，之后爷爷让我围着这块空地开始转圈跑。

我在前面跑，胖子在后面狂追，而爷爷让瘦猴拿出匕首对着我和胖子的手中各自举着的木头瞄准。

瘦猴飞出的第一刀，差点扎到我的屁股，我大叫一声，跑得更快了，希望瘦猴不要对准我，要对着胖子，胖子肉多。

然而第一刀过后，在爷爷的指挥下，瘦猴每次都能命中我或者胖子手里的木头。

而胖子也在爷爷的指挥下步子越来越娴熟，速度越来越快。

而我一天当中成为了他们俩的陪练。但是逃跑的速度越来越快了，看来爷爷还是向着我的，暗示我遇到危险跑快点。

正自我安慰中爷爷打了我一巴掌，让我回过了神来。

我问爷爷这是什么奇怪的步伐，爷爷说这是七星罡步，我恍然大悟，因为在李宗长的自传中，李宗长也是会走七星罡步的。

我缠着爷爷说我也要写，爷爷让我再跑几步，我跑得再快一点就可以教我了。

“这七星罡步并不是只是速度快这一个作用，不是让你们练了到时候好逃跑的。

等练好了之后这步伐可以驱邪避灾，更可以使原本的法术威力增强使其更加精进，而更为厉害的人甚至可以通过它加上一些法术可以沟通天地。”爷爷对着我们三个教育道。