我问道。“知风，为什么血虚的人会睡觉过多呢？”

知风说道。“之所以睡觉多，那是因为血液性属阴。

人白天行动，是以阳气为主，晚上休息是为了睡觉。睡觉是身体在自我养护阴气。

人的脾脏主要功能是运化，脾出了问题造血功能就差了。因此，调理血虚一般使用归脾丸。

需要注意的是年轻人调理血虚用归脾丸，不能用人参健脾丸。

人参健脾丸效力太猛，年轻人吃了容易上火，所以用归脾丸，归脾丸里用的是党参，党参的力量小，年轻人用正合适。

如果是亏虚严重，就要专人专方，找老中医根据身体实际情况加减调整。”

不等我再问，知风说道。“最后是气虚多食。

中医最注重的就是气血。气就是人的动力，只有推动血气，气是五脏六腑运行的动力。

出现气虚不足，人就没有了动力。症状上会出现浑身乏力，无精打采，少气懒言的情况。

这时候身体会发出命令，主动索取能量，让五脏六腑恢复正常，尽快的恢复动力。

人的能量从哪来自然是五谷杂粮，所以就吃的多了。

但是人体不是无限的，饮食有度就行。吃的太多，会超出脾胃运化的能力。

脾胃消化不了，出现积食问题，调理上需要益气健脾为主。

有个常见的中药方剂是参苓白术散。

主要作用为补脾胃，益肺气。古籍中说的清楚，这个药中和不热，久服养气育神，醒脾悦色，顺正辟邪。”

知风难得说这么多，我笑着说道。

“还得是知风，你说起来头头是道，不像师兄分不清君臣佐使，道门五术中医这一门是不成了。”

师妹笑道。“哪有的事。青林，你就别夸我了。

多接触学习久了，再笨的人都能学成。”

张伦硕道。“你们两个真虚伪互相吹捧，我还在这里呢也不嫌磕碜。”

张伦硕说话向来不好听，总