学有余力之后，每日做两遍三遍乃至十遍才好。

宁母锻炼了一通，只觉得身上之前气血淤滞的地方果然通畅不少，连带着心中也没那么烦闷了。

将几张纸揣好之后，就准备回主院。

宁墨想起一向对原主不薄的宁老太太，急忙在宁母身后叮嘱道：

“阿母，药方祖母也可用得...您别忘了...”

“哎呀，我自然省的，哪用你提醒。快回去吧。回头阿母让厨房给你将大鱼红烧了。”

好不容易将宁母打发走，宁墨重新回到榻上，坐姿也随意了一些。

虽然她身体好，身后也有凭几倚靠，原主的身体底子也不差，但一坐就是一下午，谁的腿不麻啊！

要不宁母觉得健身之法有用呢，腿麻之后做个广播体操，肯定觉得身体哪哪儿轻松！

当然，宁墨给宁母的还真是正儿八经健身的法子，从武学中提炼了几个动作。

久练不仅对身体好，还能练出内力也说不定！

857看着大佬斜倚在凭几上的样子，完全没了乖巧女儿的做派，更像个时下的风流名士，忍不住提醒道：

【大佬，现在时间紧迫。原主的心愿是尽量救回她爹，还有保全宁家一家人。】

【如若可能...她倒是真的想像你说的一样，去战场上建功立业，杀敌报国。】

宁家一家都是世世代代的忠臣，原主又从小跟着祖父父亲，接受的都是忠君报国的教诲。

尤其是大伯和祖父相继陨落在战场上之后，原主这种信念就更加坚定了，只待一个机会。

“好，我知道了。”

857并没有因为得到宁墨的承诺就感到轻松。在这个时代，女子上阵杀敌，还要在战场上救回父亲，简直难于登天。