陈辰调整了下心神，等到丹炉火候足够，就开始尝试第一次炼制辟谷丹。

“先下一斤一阶黄牛肉炖烂成糜。”

“再下入一斤山药、一两茯苓……”

“葱、姜、蒜各一两……嗯？不吃可以不放？”

“……”

陈辰一脸认真地朝着丹炉放入一味味药材。

半个时辰后。

丹炉的火温让陈辰额头上密布汗珠，但是他毫无察觉似的，只是一脸期待地盯着炉内咕噜咕噜冒泡的粘稠物。

“还要等等，需要大泡变成密集小泡……”

陈辰虽然笃信自己不会失败，可是这毕竟是他第一次炼丹，难免还是有点紧张，所以自说自话提醒自己不能心急。

很快，炉内的粘稠物由大泡变成密集小泡。

“成了！”

陈辰果断打出一道灵力，堵住火口，灵火熄灭。

丹炉温度失去灵火，也在缓慢降温。

陈辰耐心地等待着，需要等到丹炉内粘稠物变成温热状态，然后再进行收尾工作。

而收尾流程就是，用手将温热的粘稠物经过揉面团似的方式，搓、揉、摔……

使得“面团”表面光滑，富有韧劲后，再分成均匀大小的十份，揉搓成丹。

这一步，要是陈辰会炼丹法门，完全可以直接动手，借助炼丹法门完成。

这就是麻烦的地方。

庆幸的是，陈辰获取的经验感悟里，那位炼丹师也不会炼丹法门，炼制辟谷丹全靠手搓，而且还特别有经验，起码十年……

因此，陈辰的手搓经验，拉满。

陈辰在等待的时间也没有闲着，在按照经验感悟成功炼制出一份辟谷液后，他确信自己真的可以炼制辟谷丹。

“是放开手脚的时候了。”

陈辰来到另一个辅炉前。

引火。

温炉。

放黄牛肉、山药、茯苓……

这一次的量就比第一次多了，而且丹炉够大，所以陈辰直接放入了两份辟谷丹的用量。

做完这些，第一炉的辟谷液凉得差不多了。

陈辰又立马开始动手手搓辟谷丹。