再就是这具身体很虚，哪怕她穿来以后尽量进补，可底子差就是底子差，她从书中看到，觉醒异能的最佳年龄是15岁之前，过了这个年纪，根脚已经要定型了，好在现在也不算太晚。

小主，

除了改善体质，勤加修炼外，有没有更高效的修炼方法呢？

叶敏想起自己以前看过的修仙文，很多主角们都是以把灵气用到枯竭，用到极限，从而开发灵脉的。

她继续把所有异能都抽空。

然后细细感受，却发现自己经脉空空，丹田空空，整个人却有点儿轻松的感觉？

嗯？

这不对吧？

她仔细感受了一下，确定自己没有感觉错。

之前她一直很珍惜身体里的能量，还觉得是滋养身体，怎么现在能量排空，她反而觉得舒服了呢。尤其是下腹，冰凉的感觉一下就减轻了很多。

她在论坛里搜了搜，别人都没有这种情况啊。而且她好像比别的水系更畏寒。

难道是因为这具身体有病根儿？

对，这具身体半年来一次例假，且疼痛难忍，肯定是宫寒。

身体里积攒着大量的血液垃圾和寒气排不出来，她却还引入水异能，这不是雪上加霜吗？难怪经脉都打不开。换谁谁都不肯开啊，身体也是有本能的。

既然没有修炼功法，不如按自己的法子试试？祛宫寒嘛，这题她会！

她拿出两根艾柱，用打火机点燃，对着脐下灸。只灸了五分钟，就明显感觉到了热流在腹中流动。要知道她此前哪怕是用热水袋盖在肚子上，热的也只有肚皮和少得可怜的腹部脂肪，内里总是冰冷。

可见有用！