在一个阳光明媚的早晨,阿辉站在空旷的操场上,身穿一身黑色的训练服,脸上挂着严肃的表情。他的目光如鹰隼般锐利,注视着面前的林一。林一则站在一旁,满脸紧张,心中忐忑。
“今天开始,你要接受严格的训练。”阿辉的声音低沉而坚定,仿佛在宣布一项命令。
“我……我准备好了。”林一吞了吞口水,努力让自己看起来镇定,但他知道,这将是一次前所未有的挑战。
阿辉点了点头,接着开始详细讲解训练计划。“首先,我们要进行耐力训练。你需要跑步五公里,尽量在三十分钟内完成。”
“可我上次只跑了四公里,花了四十分钟……”林一的声音微微颤抖,心中突生不安。
“没有任何借口,林一。你必须突破自己的极限。”阿辉的眼神中闪过一丝严厉,声音提高了几分,“这是你成长的关键。”
林一咬紧牙关,心里暗暗打气。他深吸一口气,开始了第一轮的跑步训练。脚下的每一步都像是在向他的意志挑战,身体的疲惫感逐渐袭来,心跳也愈发剧烈。
“加油!别停下!”阿辉在后面大声鼓励,声音在空旷的操场上回荡。
“我……我知道了!”林一的声音微弱,但他努力调整呼吸,继续向前跑去。在心里,他不停地对自己说:“我能行,我绝对能行!”
经过一段时间的奋斗,林一终于跑完了五公里,尽管他的腿几乎要虚脱,但当他看到阿辉满意的目光时,心中涌起一股成就感。
“不错,完成得很不错。”阿辉稍微放松了一些,“不过,这只是开始。接下来,我们要进行力量训练。”
“力量训练?”林一觉得自己的身体已经快撑不住了,心中不禁有些绝望。