他知道，修炼体系变了，现在丹田内出现的真气，乃是真正的高级别的仙气，即所谓玄灵之气。

《纳灵补气诀》第一境界炼精化气共分九个小层。现在应该是第一层，修仙之路漫漫，才刚起步啊！

顾飞决定再接再厉，将《炼体诀》第一式练至小成。

毕竟，想要成为绝世强者，必须要体，气，法同修。

身体是元气的容器或基石。

无论你的气海，魂海修为再高，如果没有坚不可摧的肉身，就无法承受狂暴的真气运行，在与高手对决时，首先崩溃的就是自己的肉身。

他双脚并立，两手下垂，身体开始后仰呈半环。这一次要用头触及脚后跟，就相当于朝后从腰部对折身体，难度更大。

有小成的销魂经历，很快顾飞的身体已成环状，额头离脚后跟只差一尺左右。

但就是这一尺，就难于登天。销魂催命的疼痛再次袭来，令他几欲魂飞魄散，豆大的汗珠下滴如雨。

他几乎听到浑身筋骨寸寸断裂的咔咔之声，他的身体剧烈颤抖，摇摇欲坠。

顾飞咬紧牙关，死命坚持，正感觉浑身欲散，气息欲绝时，他的额头触到了自己的脚后跟。

锥心噬魂的痛苦已令他麻木无感。在要昏死过去的最后关头，他瘫软在地上，疯狂吞吐着天地灵气。

渐渐地，痛苦如潮而退。他又盘腿而坐，运起《纳灵诀》。

一个时辰后，他疲惫全消，寸寸断裂的筋骨又完全修复，里面的杂质不断排出。

骨骼强度又坚韧了几分，并感觉到内气运行更加畅通，经络又拓宽几分，强韧了不少，丹田真气变得更浑厚了。

这就是《灭生之道》妙用吗？

这炼体结合道家练气，先破而后复，先灭而后生！果然是相辅相成，妙用无穷啊！