他也学会了用写信的方式与家人和朋友保持联系，那一封封承载着思念和牵挂的信件，成为了他在黑暗中前行的明灯。

每当夜深人静，他会坐在那张简陋的桌子前，借着微弱的灯光，一笔一划地写下自己的心里话。

他会告诉家人自己的近况，尽管总是尽量说得轻松，但字里行间还是透露出对自由的渴望和对家人的思念。

他会向朋友倾诉自己的内心感受，分享自己在阅读中的收获和感悟。

他的每一个字都充满了深情和期待，仿佛这些信件是他与外界唯一的纽带。

每当收到他们充满鼓励和支持的回信，他便能从中汲取到无尽的力量，让自己更加坚定地走下去。那些回信就像是温暖的春风，吹拂着他干涸的心灵。

家人的关爱、朋友的鼓励，让他明白自己并不是一个人在战斗，他们都在等待着他的归来。

他会把这些信件反复阅读，直到每一个字都深深地印在脑海里。

那些温暖的话语成为了他内心的支柱，支撑着他度过一个又一个艰难的日子。

他会在心里默默回应着他们的关心，告诉自己不能让他们失望。

此外，他开始关注自己的身体健康，每天都会在狭小的空间里进行一些简单的锻炼，哪怕只是几个俯卧撑、几组深蹲，也能让他的身体保持一定的活力和韧性。

他深知，身体是革命的本钱，只有拥有健康的体魄，才能有足够的精力去面对未来的挑战。

每天清晨，当第一缕阳光透过狭小的窗户照进房间，他就会准时起床开始锻炼。

他的动作或许并不标准，但每一次的伸展、每一次的用力，都充满了坚定的信念。

他会在做完一组俯卧撑后，短暂地休息片刻，感受着汗水从额头滑落，滴在冰冷的地面上。